什么蔬菜含铜最高(紫皮腰果含铜量高吗)
一、什么蔬菜含铜最高
1、蔬菜中铅、铜、铬、锌等重金属含量,指的是这些金属的元素,它们存在于物质的组成化合物中.故选B.
2、含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干... 补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类（尤其是家禽）、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可
3、猪肝是含微量元素铜最丰富的食物，含铜丰富的蔬菜水果： 葡萄干、西红柿、果仁、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干、西红柿及果仁等。
4、含铜的食品很多，但是属于蔬菜的却不多，似乎只有蘑菇、菠菜、白菜等算是含量比较多的。 含铜丰富的其他食物有：动物内脏、肉、鱼、螺、牡蛎、哈蜊、海产品、豆类、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、香瓜、柿子、杏仁、红糖等很多种。 求采纳
5、食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。
二、紫皮腰果含铜量高吗
1、不要单一铜的推荐摄入量 世界卫生组织（WHO）推荐成人每天应摄入2—3毫克的铜... 许多天然植物中含有丰富的铜，如坚果类（核校，腰果），豆类（蚕豆，豌豆），
2、许多天然植物中含有丰富的铜，如坚果类（核校，腰果），豆类（蚕豆，豌豆），谷类（汪麦，黑麦），蔬菜，动物的肝脏，肉类及鱼类等。
3、腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。
4、最佳答案 - 由提问者1年前选出 腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。
5、腰果含蛋白质达21%，含不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。