腰间盘膨出【腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法有什么】-山湖知识网

腰间盘膨出【腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法有什么】

1、腰间盘膨出是指：腰椎两椎体间的椎间盘（一种纤维结构）向外膨出，压迫脊髓。临床症状是腰痛，可以向腿放射。不过椎间盘出来的部分不是太大，所以叫膨出。

2、建议：腰间盘膨出主要由于椎间盘退行性变，髓核体积缩小，不能充盈纤维环，失去弹性的纤维环承受的压力增加，高度下降，纤维环周边膨出，椎间盘直径增大，边缘

3、病情分析：你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。

4、腰椎间盘膨出就是腰间盘突出症啊，是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。

5、腰椎间膨出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘

1、您好，治疗腰肌劳损主要是外用药物治疗，常见的药物有活血化瘀药物等。在治疗期间配合推拿按摩、红外线照射等理疗措施。建议患者平时注意休息，避免自己过于劳累，避免长期保持一个姿势。平时睡觉的时候，要选择硬板床，可以缓解自己不适的症状。

2、腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，在疾病较为严重时，仅通过自我治疗并不能达到使病情痊愈的目的，需要就医完善药物、针灸等治疗。

3、腰肌劳损的治疗：，1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。

4、1、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静

5、腰肌劳损的运动疗法腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。