久坐臀部肌肉萎缩(附录：腰突怎么防止肌肉萎缩)-山湖知识网

久坐臀部肌肉萎缩(附录：腰突怎么防止肌肉萎缩)

1、仅供参考肌肉从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸、补中益气丸。

2、从中医角度，肌肉归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用健脾丸或者人参健脾丸，同时服用补中益气丸。补中益气丸具有“升阳举陷”的作用。

3、肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。

4、1. 轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。

5、一、合理调配饮食结构高能量和高蛋白是促进骨骼肌细胞和神经肌细胞重建所需要的养分，还能增加肌力，增长肌肉，所以患者在日常生活中一定要多吃一些。

1、可以说发育正常的器官体积变小属于是萎缩，与营养障碍，神经支配，压迫，和废用等有关可以说避免导致萎缩的因素如促进神经功能的恢复，预防受压适当的运动和锻炼才能预防萎缩

2、防止肌肉萎缩的主要的方法是应该进行强化的锻炼才行的另外就是进行肌肉的按摩和理疗还可进行针灸的治疗

3、加强锻炼和按摩还有站立锻炼都能很好的缓解萎缩的速度，但是不能有效的抑制！！！

4、1.加强锻炼，强身健体。腰椎间盘突出症腰突症的基本病因是腰椎间盘退变，腰部外伤和积累劳损。

5、你好，腰椎间盘突出患者晚上睡觉的时候肌肉得不到放松，可能是因为睡软床的原因。在松软的床上睡觉，肌肉得不到充分放松，易致慢性劳损，而平板硬床却非常稳定，能使脊柱伸直，达到放松肌肉的目的。