骨折后脚骨质疏松吃什么好(关联：脚骨折后骨质疏松怎么锻炼恢复快些)-山湖知识网

骨折后脚骨质疏松吃什么好(关联：脚骨折后骨质疏松怎么锻炼恢复快些)

1、脚骨骨折的饮食早期：饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等；中期：骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏；后期：老母鸡汤、猪骨汤、

2、骨折手术后由于长期制动会导致局部的骨质疏松，也就是骨密度下降，一般等骨折愈合，恢复活动后骨密度就能够恢复，年轻患者不用太担心。

3、我爷爷总喊着腰酸背痛，而且牙齿也掉了好几颗。以前去医院检查说是缺钙，骨质疏松。

4、可以吃钙片补，食物是：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。拣去黑芝麻中... 特别适合骨折、腰膝酸痛、腿抽筋、耳呜、骨质疏松等患者食用。

5、富含钙的食物：豆制品、牛奶、鸡蛋等但是要想真的达到治疗骨质疏松的效果必须一下几个方面结合起来 1、富含钙的食物 2、适当的运动和日照 3、适当的补充钙和维

1、腿从骨头断裂的地方开始的下半截骨质疏松是缺少运动及锻炼引起的，对今后的恢复有影响不大，能全愈合好. 这种骨质疏松是废用性（缺少运动）的骨质疏松，是正常的，以后通过锻炼，慢慢会恢复的，它有一个逐渐恢复的过程，不要太担心了，不会无法医

2、腿从骨头断裂的地方开始的下半截骨质疏松是缺少运动及锻炼引起的，对今后的恢复有影响不大，能全愈合好.这种骨质疏松是废用性（缺少运动）的骨质疏松，是正常的，以后通过锻炼，慢慢会恢复的，它有一个逐渐恢复的过程，不要太担心了，不会无法医

3、1都说伤筋动骨一百天，骨折之后想要恢复需要很长的时间，骨折之后由于血运差，就会导致骨折部位不容易愈合，或者愈合时间变长，骨折部位就会出现骨质疏松的现象，所以要及时不从营养。

4、吃点补钙接骨的黄瓜籽，每天晒20⑶0分钟太阳，渐渐活动能动的部位，轻轻推拿骨折外围，渐渐就行了，伤筋动骨1百天呐。

5、患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D 推拿、按摩可以治疗很多疾病。但是，对于骨折患者而言，推拿、按摩不仅不能缓解疼痛，还有可能造成严重的后果。